Bocca cucita
Sgranocchiare mandorle a tutto spiano e bere litri di cola light non gonfiano solo il tuo girovita, possono anche danneggiare il tuo sorriso smagliante e, più in generale, le gengive, la lingua e la mascella.
Se poi se una di quelle persone che tremano all’idea del controllo annuale del dentista, dovresti prestare ancora più attenzione a ciò che metti in bocca, per evitare interventi dolorosi. Ecco quindi una lista di alimenti off limits:
Cola light
Prima di tutto sfatiamo una leggenda metropolitana che circola in rete da mesi: bere cola light o senza zucchero non è letale per i denti come farsi di anfetamine. La bufala si è diffusa lo scorso anno dopo che una ricerca apparsa su General Dentistry aveva dimostrato che ingerire sostanze molto acide – come la cola light o appunto le anfetamine – può intaccare lo smalto dentale. Il che, a sua volta, può portare a problemi dentali più seri. Ma se nel caso delle droghe come le anfetamine il rischio di perdere i denti e la vita è certo, nel caso delle bibite light il pericolo va nettamente ridimensionato.
Barrette di cioccolato gelate
Mettere il tuo snack preferito nel congelatore per qualche minuto per renderlo più croccante al morso può darti una grande soddisfazione dal lato del gusto, ma può danneggiare i denti. La forza necessaria per spezzare la barretta gelata, che si concentra specie a livelli degli incisivi superiori, può portare addirittura alla frattura dei denti o comunque a patire una fitta dolorosa a livello dell’articolazione della mandibola.
Bevande oltre i 100 gradi
Bere o mangiare qualcosa di bollente, intacca lo strato superficiale della pelle della lingua e del palato. Finché quello strato non si riforma, sentirai dolore ogni volta che metterai in bocca qualcosa. Non vale la pena aspettare?
Cubetti di ghiaccio
Mordere il ghiaccio può infiammare i muscoli della mandibola, al punto che potresti sentire male ogni volta che apri e chiudi la bocca. Inoltre, morsicare qualcosa di così duro può provocare delle microfratture ai denti. Anche le mandorle possono dare problemi simili, ma basta mangiare la versione a lamelle per gustarle senza rischi.
