Ci sono tantissime risposte alla domanda “perché iniziare a dipingere?”
Non per diventare famosi, non per vedere le proprie opere esposte in una celebre galleria, né per vendere i propri dipinti, anche se qualche articolo fa ti abbiamo spiegato come iniziare a vendere le tue opere online.
Non per abbandonare il tuo lavoro o i tuoi studi per darti all’arte anima e corpo, sette giorni alla settimana.
Non perché qualcuno te l’ha detto, e nemmeno, semplicemente, perché è bello.
Oggi ti spiegherò perché dovresti iniziare a dipingere per il tuo benessere, per avere una vita migliore, più serena, più divertente, più interessante e più stimolante.
Perché dipingere fa bene a tutti: ecco 8 punti
Sì, la pittura e il disegno possono portare grandi benefici, anche e soprattutto a quelle persone che, nel 99% per cento del loro tempo, fanno tutt’altro. Anzi, proprio il fatto di dipingere riesce a migliorare anche tutte le altre nostre attività.
Inutile, del resto, nascondersi dietro alla scusa del ‘non avere tempo’: il tempo per la pittura, se riesci ad organizzarti correttamente, puoi trovarlo senza problemi. Perfino Winston Churchill, che nel bene e nel male guidò un Paese in alcuni dei passaggi più bui del secolo scorso, continuò a coltivare la pittura, arrivando tra l’altro a risultati di tutto rispetto.
Insomma, davvero chiunque, a prescindere dal suo mestiere e dalla sua formazione, può iniziare a disegnare e a dipingere. E se sul lato della possibilità non ci sono dubbi, ora cercheremo di farti capire non solo perché potresti, ma anche perché dovresti iniziare a dipingere… per il tuo benessere 🙂
Dovresti iniziare a dipingere perché… migliora la concentrazione
Hai mai guardato un bambino mentre, armato di pennarelli colorati e di album, è intento a colorare qualche figura?
Guardandolo da lontano, senza disturbarlo, lo vedrai totalmente assorbito da quell’attività, come se in quel momento non esistesse nient’altro al mondo, o almeno, nient’altro di parimenti importante. Un disegno da colorare, un set di pennarelli – o di matite colorate – riescono persino a distogliere i bambini dai cartoni animati, e non è certo poco!
Ebbene, quella concentrazione tipica dei bambini che colorano può essere replicata anche negli adulti: basta dare loro in mano delle matite, dei pennarelli o dei pennelli.
Degli studi recenti hanno infatti dimostrato che l’attività di colorare e quindi di dipingere, costringendoci a pensare attentamente a un’unica attività, eliminando le distrazioni e le divagazioni, ci aiuta a ritrovare la concentrazione.
E in quest’epoca in cui tutti cerchiamo – senza successo – di essere multitasking, infilando nello stesso minuto il lavoro, la lettura delle notizie, le email, i messaggi su WhatsApp e uno spuntino, ritrovare per un po’ la concentrazione non è affatto scontato!
Dovresti iniziare a dipingere perché… stimola entrambi gli emisferi del cervello
Probabilmente sai già che il nostro cervello ha due emisferi ben distinti, il destro e il sinistro.
Non vogliamo certo farti una lezione di anatomia, né di neurologia: ci basta però richiamare alla mente il fatto che l’emisfero sinistro è quello dedicato alla logica e alla razionalità, mentre quello destro, al contrario, è occupato da processi che hanno a che fare con le emozioni e con la creatività.
La pittura – e in generale l’arte – ha il grande beneficio di mettere in comunicazione questi due emisferi, solitamente distinti e presi da attività differenti. Il momento della pittura diventa dunque un’occasione per seguire i pensieri più profondi! Ecco un altro motivo per cui dovresti riprendere in mano i tuoi colori e pennelli e rimetterti a dipingere!
Dovresti iniziare a dipingere perché… aiuta l’autostima
C’è chi ne ha forse troppa, e c’è chi invece, soprattutto in specifici momenti, non sembra averne nemmeno una goccia.
Parliamo dell’autostima, la quale è molto spesso messa a dura prova dall’ambiente lavorativo e scolastico – e non solo.
La pittura, in tal senso, può essere vista come un’attività di ricarica, in quanto, tentativo dopo tentativo, i progressi saranno tali da credere maggiormente in sé stessi.
Vuoi mettere la soddisfazione ed il piacere di riuscire a terminare un disegno dopo giorni e giorni di lavoro (e magari dopo qualche prova finita male)?
Dovresti iniziare a dipingere perché… aiuta a scoprire sé stessi
Dipingiamo una natura morta, un paesaggio, il volto di un passante. In tutti i casi, mentre pennellata dopo pennellata capiremo qualcosa in più sul nostro soggetto, scopriremo qualcosina di nuovo su noi stessi.
Dipingere ci aiuta infatti a fermarci, a staccarci dal mondo esterno, a liberare la mente e dedicarci a noi.
Dovresti iniziare a dipingere perché… scaccia l’ansia
Tantissime cose ci preoccupano quotidianamente. Il lavoro, l’università, la famiglia e tanti altri elementi della nostra vita innescano meccanismi automatici che, come risultato principale, ci portano a stress e ad ansie.
Per scacciare queste sensazioni sgradevoli si può provare con la meditazione oppure – e noi propendiamo per questa seconda opzione – per il disegno e la pittura. Tra l’altro l’atto stesso di dipingere non è poi tanto dissimile da quello di meditare: ci si concentra infatti completamente su un unico gesto, limitando la propria attenzione alla tela, con le mani che, dopo un po’, sembrano muoversi autonomamente tra la tavolozza e il dipinto.
Dovresti iniziare a dipingere perché… migliora la motricità
Quando si pensa alla motricità e ai metodi per migliorarla non si può che pensare alla palestra e allo sport. Ma non è certo tutto qui: per migliorare i movimenti della mano e la coordinazione può aiutare anche l’arte, sia con uno strumento musicale che con una matita o un disegno. La manualità dei pittori abituali è molto più sviluppata rispetto a quella di chi non disegna e non dipinge mai!
Dovresti iniziare a dipingere perché… migliora la comunicazione
Anche il più semplice dei disegni e degli scarabocchi – a saperlo interpretare – esprime delle emozioni, dei sentimenti e degli stati d’essere. E quando si tratta di dipingere, la scelta di un colore piuttosto di un altro può dirla lunga su uno stato d’animo.
Non è un caso se Cèzanne diceva che «non si tratta di dipingere la vita, si tratta di far vivere la pittura»: sì, perché sulle tele, insieme ai colori, c’è il nostro io.
Ecco quindi che è possibile guardare alle opere come ad altrettanti mezzi di comunicazione, i quali per certi aspetti sono più efficaci rispetto a quelli tradizionali. Il disegno e la pittura possono dunque aiutare le persone più timide a esprimere le loro emozioni, aggirando gli ostacoli.
Dovresti iniziare a dipingere perché… stimola la creatività
L’abbiamo tenuto per ultimo, perchè questo motivo può sembrare un po’ banale. Ma l’abbiamo inserito lo stesso, perché è anche tra i più importanti.
Disegnare e dipingere sono attività che stimolano la nostra creatività: lo fanno quando siamo bambini e continuano a farlo in età adulta.
Pensi di aver perso ogni spunto creativo? Io sono sicuro, anzi certo che non si così. Forse la tua creatività si è solo assopita e devi risvegliarla con gli esercizi giusti.
Comincia a riprendere dimestichezza con colori a olio, acquerelli, matite e pennelli: ti ricrederai molto presto e ti stupirai dei risultati che potrai ottenere!
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Articolo scritto da: Tiziano
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