Tenersi per mano? Secondo la scienza fa bene alla salute

Tenersi per mano è un gesto carino, spesso sinonimo di grande intesa e affetto tra due persone.

Si tratta di una piccola azione, quasi naturale, che secondo alcune ricerche sarebbe in grado non solo di far bene alla coppia ma di avere anche grandi benefici per la nostra salute.

Come rivela questo articolo di Grazia, infatti, come spiega la psicoterapeuta Belynder Walia “indipendentemente dai motivi per cui lo facciamo, tenere la mano porta conforto, calore alle persone, diminuisce il dolore e migliora il rapporto di chi ne è protagonista”.

Il motivo sarebbe legato agli ormoni prodotti dal tatto come l’ossitocina e la serotonina, i cosiddetti “ormoni della felicità”, che aumenterebbero un senso generale di benessere.

Non solo: tenersi per mano sviluppa fiducia ed empatia e, come si legge sempre qui, “aiuta a ridurre la quantità di cortisolo, ormone dello stress, abbassare la pressione sanguigna e rallentare la frequenza cardiaca”.

Insomma: un piccolo gesto che è però davvero un toccasana!