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Il tempo che precede l'arrivo del figlio è un tempo prezioso che è bene usare con saggezza, perché tutto ciò che facciamo per amore di noi stesse durante i mesi di gestazione ha poi una ricaduta positiva sull'essere che portiamo in grembo e per riflesso sugli altri.
Che cosa sarebbe di te se iniziassi a guardare la gravidanza con occhi diversi?
Che cosa succederebbe se finalmente ti dessi la possibilità di percepire che questi nove mesi sono anche un tempo prezioso per te perché pensato appositamente per la tua crescita interiore?
Ti assicuro che succederebbe qualcosa di realmente importante, perché risponderesti in modo affermativo all’invito che la natura stessa rivolge alla tua persona riguardo alla necessità di prendere coscienza della tua vita dentro e di portarvi pulizia prima dell’arrivo di tuo figlio.
Cambia infatti la tua fisiologia, diventi più sensibile e intuitiva, e questa è la modalità attraverso cui la natura ti sprona a intraprendere questo traghettamento verso l’interno.
Quest’opera è altresì un invito alla fusione di vedute sulla vita: la trattazione di molti degli aspetti che riguardano l’evento nascita, come la paura e il dolore, il ruolo giocato dal tuo cervello nel parto, la pratica del pelle a pelle, ecc. sono infatti volutamente affrontati sia da una prospettiva scientifica, sia da una prospettiva psicologico-esistenziale.
La gravidanza è un’opportunità di pulizia e crescita interiore per la futura mamma prima dell’arrivo del figlio.
Un viaggio a tappe, dal concepimento alla nascita, un’occasione per guardarsi dentro, per imparare ad amare le nostre parti fragili e apprendere come donare loro forza.
9. Prefazione
Prima parte - Gravidanza
15. Bambina, adulta e genitore: sei tre in uno
Tre, un bel numero! - La bambina - L'adulta - Il genitore interiore
33. Femminile e maschile: conoscerli, integrarli e armonizzarli
Il femminile - Il maschile - Due qualità energetiche alleate - Le basi neuroscientifiche del femminile e del maschile - Un messaggio per te donna - Un messaggio per te uomo - Che fastidio! - Il modellamento culturale e gli archetipi - Esercizi di riequilibrio - Femminile e maschile insieme per mano
59. Il desiderio di un figlio
Desiderare - Fare luce sui motivi per cui vuoi un figlio
65. Aspetti spirituali della nascita
Spiritualità e concepimento - Il tuo personale progetto di vita - La scelta dei genitori - Il «sì» di nostra madre e nostro padre - Il libero arbitrio - La famiglia d'origine: un'occasione per lavorare su te stessa
79. Primo trimestre: i cambiamenti
Il tuo corpo cambia e ti chiede di rallentare - La nausea - Nausea e rifiuto - Sentirsi rifiutate - Lavoro pratico e introspettivo sul rifiuto - Il rifiuto in grembo - La mente al servizio del cuore
95. Secondo trimestre: immaginare come sarà
Immaginare - Osservare - Attraverso le immagini ti svincoli dalla progettualità - Il bambino immaginato: un ponte sulla tua ombra
109. Terzo trimestre: pulizia e semina
Il passaggio verso il non conosciuto: l'incertezza - L'incontro con l'albero - La paura di non essere all'altezza - Il paragone - La resa - Non arrendersi ma fare, amandoci - Lo strafare - La dea Demetra: la madre nutrice.
Seconda parte - Travaglio e nascita
133. La paura e la paura del parto
Paura ti ringrazio - Quando la paura diventa blocco - La paura del parto - Piccoli esercizi come antidoto per la paura - Altri esercizi utili
151. Il dolore nel parto
L'onda trasformativa - Dolore e fiducia: il mito di Orfeo e Euridice - Il dolore del parto e la sua unicità in natura - Crisi è opportunità - La capacità di lasciare andare - In preparazione al parto: esercizio sulla dinamica del lasciare andare
165. Il tuo cervello nel parto
I tre cervelli implicati nel parto - Il lavoro interiore e i tuoi cervelli
171. I tuoi ormoni, preziosi alleati nel parto
L'ossitocina: mentre il parto avanza ti apri all'amore - Le endorfine e la quiete - La prolattina ti prepara all'allattamento - Adrenalina e noradrenalina: rispondere alla paura con l'azione
193. Il pelle a pelle
La pelle: organo protettivo e relazionale - L'esperienza plasma il cervello: creare esperienze gratificanti - I benefici del contatto: colonizzazione batterica, allattamento e termoregolazione - Accoglienza e abbandono: le leggi della vita - Accettazione
211. Il breast crawl
Una pratica rispettosa di avviamento all'allattamento - Ogni bambino bruca verso il seno a modo suo - La guida interna di tuo figlio: i suoi sensi - Perché dovremmo aprirci a questa pratica?
217. Intorno al parto cesareo
Quando il parto cesareo è necessario - La posizione podalica - Prepararsi anima e corpo all'intervento chirurgico - Il postoperatorio: prendersi cura della cicatrice - Il cesareo programmato: alcune dovute riflessioni - Raccomandazioni OMS vs realtà dei fatti - La figura dell'ostetrica: il coraggio e la fede nella vita che nasce
235. La placenta
Le straordinarie funzioni della placenta - Un incontro intimo - Il tuo rapporto con l'autodisciplina - La sua nascita
243. Arrivederci
245. Appendice
249. Ringraziamenti
251. Bibliografia
| Editore | Anima Edizioni |
| Data pubblicazione | Settembre 2022 |
| Formato | Libro - Pag 255 - 15x21 cm |
| ISBN | 8863656495 |
| EAN | 9788863656497 |
| Caratteristiche | 
|
| Lo trovi in | Libri:
#Gravidanza consapevole
Mamma e Bimbo: #Gravidanza consapevole |
| MCR-NR | 209343 |
Daniela Acquisto verificato
Trovo sia un libro assolutamente da leggere, se associato ad un percorso psicoterapeutico è sicuramente utile per affrontare al meglio gravidanza e nascita, e per capire certe nostre dinamiche date dalla nostra parte interiore della quale magari ancora non abbiamo piena consapevolezza. Lo consiglio a chi vuole diventare mamma ma anche ai papà, ed anche a chi è già in gravidanza
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Valeria
Libro davvero meraviglioso, consigliato sia a chi sta per diventare genitore sia a chi ha in atto in sé una "gestazione" e vuole inoltrarsi in un cammino di evoluzione e rinnovamento. Wilma Riolo è una straordinaria ricercatrice, capace di accompagnare con amore e cura chi è in cammino, sia che sia in procinto di dare alla luce un bambino, sia che voglia dare alla luce la parte migliore di se stesso. Il libro racchiude una profonda esperienza e competenza maturata in anni di studi e ricerche. E' un libro consigliatissimo alle mamme e papà ma è sicuramente anche un testo utilissimo per tutti. Da leggere!
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Daniela
Acquisto verificato
Trovo sia un libro assolutamente da leggere, se associato ad un percorso psicoterapeutico è sicuramente utile per affrontare al meglio gravidanza e nascita, e per capire certe nostre dinamiche date dalla nostra parte interiore della quale magari ancora non abbiamo piena consapevolezza. Lo consiglio a chi vuole diventare mamma ma anche ai papà, ed anche a chi è già in gravidanza
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