Coperte ponderate per dormire meglio: le migliori da acquistare online

Francesca Gastaldi

Ultima modifica 13.01.2023

INDICE

Coperte ponderate: come funzionano?

Chiamata anche terapeutica, le coperta ponderata può essere un valido rimedio per chi soffre di ansia e insonnia. Si tratta infatti di una coperta caratterizzata da un peso maggiore rispetto a quelle tradizionali, poiché la sua funzione è quella di avvolgere il corpo e di ricreare quasi la sensazione di un abbraccio.

Come funziona?

È proprio il peso maggiore della coperta ponderata che garantisce al corpo un effetto benefico: esercitando diversi punti di pressione, la coperta riesce infatti a rilassare il sistema nervoso, aumentando i livelli di serotonina e melatonina, ovvero degli ormoni che regolano non solo il tono dell'umore ma anche i cicli veglia-sonno.

Come scegliere quella giusta?

In commercio esistono diverse coperte terapeutiche: a differenziarsi è spesso il peso che può variare dai 6 agli 11 kg. Per orientarsi al meglio nella scelta è bene tenere presente che, secondo gli esperti, per essere efficace, il peso della coperta dovrebbe corrispondere al 10% circa del peso corporeo.

Anche la misura può variare: si va da quelle ideali per un letto matrimoniale a quelle singole, fino alle proposte king size. Per quanto riguarda il materiale, infine, il consiglio è quello di scegliere sempre tessuti morbidi e traspiranti, come il cotone.

Ecco allora alcuni esempi di coperta terapeutica che è possibile acquistare su Amazon.

Bedsure Coperta Ponderata

La coperta ponderata di Bedsure ha un peso di 6,8 kg ed è un ottimo rimedio contro l'insonnia, perché aiuta a ridurre lo stress e l'ansia creando una piacevole sensazione di benessere. Realizzata in tessuto traspirante, questa coperta permette anche di mantenere la temperatura corporea a livelli ottimali. Tra i suoi vantaggi anche gli anelli laterali che possono essere collegati con un copripiumino così da tenere ferma la coperta ponderata senza farla scivolare.

Brentfords Coperta ponderata

La coperta ponderata di Brentfords ha invece un peso di 6 kg ma è comunque molto efficace. La coperta sfrutta infatti la terapia "Deep Touch Pressure Stimulation" per alleviare stress, insonnia e ansia: le tasche compatte distribuiscono il peso in modo uniforme su tutto il corpo, creando un effetto calmante e avvolgente. In più le perle in micro vetro, atossiche e ipoallergeniche, contenute nelle tasche e nella copertura in microfibra, stimolano efficacemente i punti di stress rendendo questa coperta confortevole, sana e traspirante.

Amazon Basics - Coperta ponderata

La coperta ponderata di Amazon Basics ha un design funzionale e dinamico, così da poter essere utilizzata sia da sola sia con il sistema di aggancio incorporato con occhielli e lacci alla copertura in tessuto minky AmazonBasics. Ideale da utilizzare in tutte le stagioni, è dotata di una struttura a 7 strati traspiranti con un rivestimento in 100% rasatello di cotone, fodera imbottita e 2 strati non tessuti e anti-goccia caratterizzati da milioni di perline in vetro per una distribuzione uniforme del peso.

Cura Pearl Classic Coperta ponderata

La coperta ponderata Cura Pearl stimola il corpo a rilasciare ossitocina e dopamina, gli ormoni della felicità e a ridurre lo stress.

L'imbottitura traspirante e lo strato esterno in cotone ipoallergenico prevengono la sudorazione e mantengono la temperatura piacente fresca. Sono le piccole perline di vetro cucite all'interno della coperta di cotone a rendere pesante la cosiddetta coperta appesantita.

Il peso della coperta pesante può essere scelto liberamente e va dai 3 ai 13 kg ed è disponibile in varie dimensioni e pesi sullo store di Amazon.

Cosi Home Coperta Ponderata per Adulti

Infine, tra le più vendute su Amazon, anche la coperta ponderata multistrato e trapuntata di Cosi Home. Pensata per offrire la stessa pressione su tutto il corpo, dando la sensazione di un abbraccio confortante, la coperta è caratterizzata da uno strato esterno in tessuto di cotone traspirante al 100%, per mantenere una temperatura ottimale ed evitare il troppo calore in estate. All'interno, invece, la coperta è riempita in modo uniforme con perle di vetro ipoallergeniche, atossiche e inodori.Tra i suoi vantaggi anche la fodera bifacciale che può essere utilizzata per aggiungere ulteriore calore in inverno.

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